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Gonfiore addominale: come sgonfiare con chrononutrition

Contro il ventre che si gonfiano, adottare una buona igiene alimentare! Dr. Delabos raccomanda di mangiare seguendo i ritmi naturali del corpo. Cosa fare in pratica per sbarazzarsi di questo sintomo spiacevole.

Non appena si lascia il tavolo, non si è obbligati ad allentare la cintura di sentirsi a proprio agio. Perché il gonfiore?

Qual è la causa di questo disturbo digestivo?

“Ci sono molte cause per la digestione meteorismo,” dice il Dr. Alain Delabos, nutrizionista. Il principale è l’abuso di yogurt e latticini. Il lattosio contenuto in questi alimenti è memorizzato nel basso addome.

Le feci sono anche esagerati, il lento zuccheri di cui sono depositate presso la parte superiore dell’addome, e l’eccessivo consumo di verdure che fermentano nell’intestino, in particolare i cavoli, le rape …”

Gli alimenti da preferire contro il gonfiore addominaleGli alimenti da preferire contro il gonfiore addominale

In ogni categoria di alimenti, alcuni sono migliori di altri per evitare che soffrono di gonfiore . Qui ci sono quelli raccomandati dal nutrizionista

Prodotti lattiero-caseari: preferire i formaggi con crosta di farina, come camembert, brie de Melun, coulommiers o brillat-savarin. Lo sviluppo della superficie di muffe è eccellente per la flora intestinale. La panna e il burro può essere consumato anche.

Amidacei: il meglio tollerate dall’intestino è la patata , soprattutto quando è cotta in purea, le sue fibre quindi molto morbido.

Carne e pesce: non vi è alcuna restrizione per queste proteine di origine animale, carne di manzo, agnello, pollo, merluzzo, sogliola … non provoca gonfiore.

Frutti: il loro sapore in forma di succhi di frutta naturali, cioè fatto in casa o comprato al fresco del dipartimento, perché contengono, senza aggiunta di zuccheri o additivi probabile che si gonfia.

Verdure : preferisco quelli che non fermentano nell’intestino come la carota, il porro, fagioli verdi, piselli gourmand …

I cibi da evitare dal gonfioreI cibi da evitare dal gonfiore

Si consumano ogni giorno, senza pensare che possono essere responsabili per il vostro gonfiore addominale, e ancora …

  • *”Stazione di latticini altri di formaggi, avverte il Dottor Delabos.
  • Diffidate anche di pasta che contiene un sacco di slow zuccheri che fanno gonfiare, proprio come alcuni legumi come ceci, piselli secchi, fagioli secchi a causa del gas che contengono.
  • *La frutta lato, di evitare la banana e di castagno, ricco di slow zuccheri, ma anche fichi, prugne e albicocche che, se per alcuni, aiutano a combattere la stitichezza, anche il rischio di dare gas. Il cioccolato è formidabile per il fegato. “

Una tipica giornata di anti-gonfiore chrononutritionUna tipica giornata di anti-gonfiore chrononutrition

Colazione

  • 100 g di brie, camembert, coulommiers, il capriccio degli dei …
  • + 50 g di tradizionale baguette o 4 cereali
  • + 4 cucchiai. A. c. Olio di oliva o 12 g di burro
  • + Caffè, tè, tisane senza latte o zucchero.

Pranzo

  • 200 g di carne rossa o bianca cotta o 200 g di frattaglie cotte (la carne viene consumata prima, alla griglia o arrosto)
  • + 15 cl di alimenti ricchi di amido (preferibilmente di patate e, occasionalmente, di riso)
  • + 5 cl di salsa.

Al gusto

  • 10 cl di oliva 5 cl di semi
  • + 1 frutto o 15 cl di succo naturale di frutta
  • + Tè, caffè o amaro da bere.

Cena

  • Pesce o frutti di mare a volontà o 100 g di cotto, carni bianche
  • + 15 cl di verdure miste.
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Prolungato di cortisone assunzione: 10 consigli per regolare la vostra dieta

Ritenzione idrica, aumento di peso … Per limitare gli effetti collaterali a lungo termine di una terapia corticosteroidea, è necessario limitare l’assunzione di sale. Dieci riflessi di adottare.

1. Mettersi sulla falsa saliMettersi sulla falsa sali

I corticosteroidi promuovere il riassorbimento di sodio, un minerale che trattiene l’acqua nelle cellule. Per non accentuare questo fenomeno di ritenzione , si deve mangiare senza sale (non più di 2 g al giorno). Quindi, solo “false sali”, a base di potassio o di magnesio, cloruri, sono utilizzati.

2. Bandire i pasti preparati, antipasto di patatine e biscotti, formaggi, carni affumicate e pesce affumicato

Questi prodotti sono ad alto contenuto di sodio! Tra coloro che dichiarano di essere alleggerito nelle sale: essi contengono troppo sale.

3. Optare per sale-pane

Può essere trovato in panetteria in supermercati di grandi dimensioni dotato di un reparto panetteria. Stesso per i crackers, pane e pane croccante, anche salata (con la dieta ray).

4 rendere la tua piastra

In assenza di sale, spezie, erbe, condimenti e aromi che ne esaltano il sapore del cibo. Ma senape, cetriolini e capperi, che sono ricchi di sale, sono banditi, e la composizione delle miscele di spezie, come il curry o il Ras-el-Hanout, che possono contenere a loro, viene controllato.

5. Mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno

Corticosteroidi causa di potassio per la perdita di urina. In caso di terapia con corticosteroidi, è necessario aumentare la sua assunzione di potassio sistematicamente messo al menu di frutta e / o verdura che contengono tutti in buone quantità.

Leggi anche: Dieci modi di mangiare frutta e verdura

6. Mangiare la carne, il pesce, le uova, il pranzo e la cenaMangiare la carne, il pesce, le uova, il pranzo e la cena

Terapia con glucocorticoidi cause di tessuto muscolare distruzione, e proteine deve essere consumato a pranzo e a cena, a circa 1 g per chilogrammo di peso corporeo (da 60 g per 60 kg).

7. Consumare tre prodotti lattiero-caseari al giorno

Tale trattamento è anche responsabile per alterare le ossa. I latticini sono ricchi di calcio, che può essere facilmente assimilabile. Yogurt, petit-suisses o formaggio bianco con ogni pasto, ma senza formaggio troppo salato!

8. Adottare vitamina D fortificato formaggio

Così, le proteine (20 g 250 g ciotola) per i muscoli, e il calcio per le ossa. Oltre alla vitamina D, che favorisce la fissazione del calcio sulle ossa.

9. Regolarmente swap pasta contro lenticchie

I legumi secchi sono ricchi di proteine e potassio. Essi vengono messi sul menu una volta o due volte alla settimana, un risciacquo con attenzione se sono conserva per rimuovere la conservazione del sale.

10. Compensare eventuali discrepanzeCompensare eventuali discrepanze

L’uso di corticosteroidi aumenta l’appetito per la dolcezza e promuove lo sviluppo di grasso nella parte superiore del corpo. In caso di slittamento o inutili chili, ripristino illico la bilancia da un fulmine, la sua dieta di grassi e zuccheri.

Come si fa a farlo quando si mangia fuori?

I pasti non vai al negozio di sandwich o il forno perché il preparato piatti, torte salate, pizze e altri panini sono ultrasalés! Portiamo i nostri snack o optiamo per un ristorante, nel quale chiediamo un piatto non stagionato. In mensa, verdura cruda, senza salsa a scelta, con olio e aceto, grigliate, verdure e amidi sono da preferire, piuttosto che, spesso molto salato preparati. Per dessert, abbiamo optare per un latte naturale (senza formaggio) e un frutto fresco.

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Eco Slim – opinioni – prezzo

Eco Slim – opinioni – prezzoAvete bisogno di un post-programma di perdita di peso supporto per aiutare a mantenere un peso sano, che l’ultima volta? Ti piace una che dimagrisce la formula che sarà anche aiutare a migliorare la vostra salute? Se sì, allora EcoSlim potrebbe essere il perfetto integratore alimentare per come è stato progettato per aiutare a mantenere un metabolismo efficiente, migliorando la vostra salute generale.

Questo supplemento è una vasta gamma di integratori alimentari di Native Remedies, USA un azienda che produce qualità supplementi di salute.

Se vuoi sapere di più su come questo integratore funziona, quindi leggere questa breve recensione del prodotto e imparare se EcoSlim è il migliore e più ideale prodotto di perdita di peso per voi.

Italia – funziona – opinioni – recensioni – forum Eco Slim

Come accennato in precedenza, EcoSlim è uno dei principali dieta drop marche di Native Remedies e una sorella di prodotto di TeenSlim a base di pareri, recensioni e forum in Italia. Ciò che distingue EcoSlim a parte sua sorella prodotti sono le sue caratteristiche, che è fondamentalmente un concentrato di funzionalità per migliorare il vostro tasso metabolico in un post-programma di perdita di peso regime. Per sapere di più su EcoSlim, di andare oltre al http://migliorform.it/eco-slim/

A parte che, questo marchio anche aiutare a migliorare la vostra salute aumentando il vostro corpo l’assorbimento dei nutrienti efficienza di funzioni per migliorare i livelli di energia. Native Remedies ha affermato che questo prodotto non è coinvolgente (anche se ha il guaranà che contiene stimolanti), cassetta di sicurezza e formulato da un team di esperti di salute naturale, secondo il forum, le opinioni e i giudizi che si possono ottenere in Italia siti web.

Italia – funziona – opinioni – recensioni – forum Eco Slim

Alcuni dei i presunti benefici per la salute di EcoSlim comprende:

– Aiuta a mantenere un peso sano ed efficiente il metabolismo

– Aiuta il sistema digestivo abbattere i grassi alimentari

– Promuove l’assorbimento di sostanze nutritive per migliorare i livelli di energia

– Supporta equilibrati i livelli di zucchero

– Migliora l’umore e la concentrazione mentale

– Riduce il vostro desiderio per il “comfort” di mangiare

Eco Slim – commenti – ingredienti – come si usa

Dal EcoSlim è fatta da esperti di salute naturale, significa solo che si è fatto naturale e sicuro di perdita di peso ingredienti.

La miscela esclusiva di questo supplemento, che include fucus, cayenne, la centaurea, mannaie, il tarassaco, la garcinia cambogia, zenzero, estratto di guaranà, la liquirizia e la curcuma.

Suoi ingredienti inattivi include glicerina vegetale e acqua deionizzata.

Come si fa a EcoSlim Lavoro?

Se si guarda EcoSlim ingredienti, vedrete che ci sono perdita di peso noto agenti che aiuta a produrre sicuro e sano la perdita di peso. Non solo, EcoSlim aiuta a mantenere un equilibrio sistemico nel vostro stomaco e l’apparato digerente.

Eco Slim – commenti – ingredienti – come si usaSe non ci sono diretti gli studi clinici che sono stati pubblicati su Native Remedies sito ufficiale di provare le varie indicazioni sulla salute di EcoSlim, abbiamo dipenderà la nostra recensione e i commenti sull’esistente e di ingredienti come la garcinia cambogia, cayenne, estratti di guaranà e molti altri.

Prima di tutto, Bladderwrack è un mare di verdure che è noto per la sua fonte concentrata di sali minerali come iodio, potassio, magnesio, calcio e ferro. E ‘ stato incluso nella EcoSlim principalmente per contribuire a produrre una sana digestione e le funzioni intestinali.

Il guaranà è un noto agente di perdita di peso a causa della sua proprietà stimolanti. Come stimolante, guaranà può aiutare ad aumentare il vostro umore e livelli di energia che forniscono il supporto per la complessiva gestione di perdita di peso. Il guaranà ha anche proprietà toniche, che supporta sana digestione.

Dente di leone non ha riscontri clinici che si può veramente costituisce per la perdita di peso. Tuttavia, più esperti di salute suggeriscono che il dente di leone è una grande aggiunta a qualsiasi formula di perdita di peso a causa del suo effetto tonico sul fegato e l’apparato digerente.

Cayenne o meglio conosciuto come capsicum nella maggior parte dei prodotti di perdita di peso, è stato presentato come uno dei migliori termogenici agente nel settore della perdita di peso. Cayenne, contribuirà ad aumentare la temperatura del vostro corpo che vi aiuterà trigger naturale grasso e bruciare calorie processi. A parte che, cayenne, inoltre, aiuta a fornire un supporto naturale per il sistema circolatorio e digestivo.

Lo zenzero è noto per i suoi antiossidanti, ed è molto utile per calmare lo stomaco e sostenere la digestione. Altri ingredienti di EcoSlim sono tutti significativamente importanti per il miglioramento globale di perdita di peso.

Come si usa EcoSlim:

Secondo Native Remedies sito ufficiale, EcoSlim è ideale per essere utilizzato da bambini di età compresa tra i 15 e i di cui sopra. Prendere EcoSlim come integratore alimentare. Bisogna diluire le gocce in una piccola quantità di acqua o succo di frutta. Prendere 0.50 ml tre volte al giorno.

Si dovrebbe non superare questo dosaggio, senza l’approvazione del vostro medico o il fornitore di assistenza sanitaria.

Basato sui commenti, se siete incinte o in allattamento madre, soffre di una condizione di salute e attualmente l’assunzione di farmaci, non prendere EcoSlim o qualsiasi altro ricco di caffeina dieta integratori.

Effetti collaterali – contraindicazioni – fa male – Eco Slim

Come molti altri dieta drop marchi nel mercato, questo liquido goccia non effetti collaterali di prodotto gratuito in quanto contiene stimolanti e anche controindicazioni e male quando l’assunzione. Anche se in quantità minore, gli stimolanti possono causare irritazione o nervosi effetti collaterali, soprattutto a coloro che sono altamente allergica a sostanze stimolanti.

Inoltre, ci sono mix di reazioni per quanto riguarda EcoSlim il gusto e l’efficacia complessiva. Il sapore amaro di EcoSlim è detto di essere scoraggiante per alcuni utenti, mentre altri hanno ignorato il gusto, perché i risultati positivi che hanno sperimentato con EcoSlim. EcoSlim non ha effetti collaterali o controindicazioni. Non male.

Nel complesso, se si sono altamente allergica a sostanze stimolanti, assicurarsi di non combinare altri ricco di caffeina prodotti come le bevande alla cola, tè e molti altri, con i EcoSlim supplementazione. O è più saggio di consultare il vostro medico prima di prendere EcoSlim.

Eco Slim – dove si compra – farmacie – prezzo – Amazon Aliexpress

Dove si compra? Qual è il prezzo? EcoSlim è ampiamente disponibile in vari online supplemento di salute presso Amazon Aliexpress ma non sono disponibili in qualsiasi farmacia locale e i punti vendita più vicini a un prezzo accessibile. È inoltre possibile acquistare questa marca, direttamente dal suo sito ufficiale o da Amazon.

Acquistare EcoSlim, si prega di visitare ufficiale Amazon Aliexpress pagina di vendita.

Se EcoSlim è buona sulla carta, questo brand manca in prova clinica su come si può davvero sostenere la perdita di peso e le altre indicazioni sulla salute. Le recensioni Negative sono segnalati anche per quanto riguarda l’efficacia, ma ci sono effetti collaterali noti sono stati citati online. Inoltre, il prezzo è più conveniente rispetto a qualsiasi altro integratore dimagrante.

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Corticosteroidi nei giovani: quali rischi?

La fobia di corticosteroidi persiste nei genitori, che spesso si percepisce come pericoloso. Eppure, usato saggiamente, non è.

Gli steroidi sono farmaci che calma l’infiammazione. Più potente e rapido rispetto a ibuprofene o aspirina, a volte vengono prescritti dalla nascita. Come negli adulti, molti di più o meno gravi malattie sono trattate con corticosteroidi, con dosi adeguate per il loro peso. Nell’asma , per esempio, sono indispensabili a lungo termine, perché l’infiammazione dei bronchi può mettere a rischio respiratorio futuro del bambino. “Questo è il motivo per cui, in caso di ripetute crisi epilettiche, la priorità è quella di fornire i corticosteroidi più vicino ai polmoni, grazie alla mattina e alla sera inalazioni,” spiega Olivier Bourdon, professore di farmacia clinica al Robert Debré hospital. Parigi. “E se ci sono dei contenuti insufficiente dosi,

Il rischio esiste

Preso per un paio di giorni in caso di ENT infezioni (nasofaringite, laringiti, Il rischio esistesinusiti ), gli effetti collaterali sono praticamente inesistenti. D’altra parte, il rischio di effetti collaterali (rallentato la crescita delle ossa, la pressione alta , problemi muscolari, insonnia , ansia o irritabilità, ulcera di stomaco …) devono essere monitorati per l’asma, l’artrite reumatoide, colite infiammatoria, la psoriasi , la dermatite dermatite / eczema, alcune malattie renali, etc. Questi stessi effetti collaterali sono più importanti quando i corticosteroidi sono usati da rotta generale (compresse, soluzione orale), piuttosto che locale (creme, spray).

È necessaria una sorveglianza

Qualunque sia l’età del bambino, gli effetti negativi sono identici. Ma in alcuni casi, la vigilanza deve essere aumentato. Per esempio, corticosteroidi squilibrio di diabete in piccolo i diabetici di tipo 1 , che poi devono regolare le dosi di insulina. Inoltre la cautela in caso di contatto con la persona con la varicella: corticosteroidi diminuzione delle difese immunitarie, e il bambino può sviluppare un più grave di varicella . In generale, un bambino con corticosteroidi dovrebbero essere vaccinati contro l’influenza , ma di evitare i cosiddetti vaccini “live” (MMR, la febbre gialla e il BCG).

Rispettando il dosaggio è essenzialeRispettando il dosaggio è essenziale

I corticosteroidi sono spaventose, e quindi una tendenza dei genitori a sub-doser. Valutazione: “Non solo la malattia non trattata adeguatamente, ma questo rischia di progresso, con gli effetti negativi inoltre, avverte Olivier Bourdon. Genitori paure sono spesso sproporzionati; hanno l’idea che è necessario per “ricambio” i corticoidi tenere per tutta la durata. È tutto il contrario: essi devono essere immediatamente utilizzata alla dose efficace per essere in grado di fare senza di esso più tardi! “

Eczema (dermatite atopica) è troppo spesso trattati in ritardo per la paura di effetti negativi. “Il rischio che le piastre sono infettati da batteri o virus, è importante,” dice il Dr. Aude Maza-Rioland, un dermatologo a Tolosa. Una crema di corticosteroidi (dermocorticoid) deve essere applicato una volta al giorno su lamiere fino a completa scomparsa. “Per scoprire, la quantità ideale di crema per diffondere è la dimensione di un pisello su una superficie equivalente a una mano. E i genitori devono contare il numero di tubi utilizzati per mese, in modo che il medico si rende conto se sono troppo (rischio di assottigliamento della pelle o di passaggio nel sangue) o non abbastanza.

D’altra parte, è assolutamente necessario divieto di automedicazione: l’assunzione deve essere sempre controllato da un medico. I corticosteroidi sono anti-infiammatori, che possono provocare un’inosservato infezione al flare up. Non deve essere interrotto improvvisamente: in caso di dosi elevate di corticosteroidi, il bambino può sperimentare una sindrome di astinenza.

Crescita e aumento di peso: una preoccupazione per i genitoriCrescita e aumento di peso: una preoccupazione per i genitori

In trattamento cronico, il rischio di fragilità delle ossa, muscoli e tendini esiste. Al fine di limitare il potenziale per rallentare la crescita delle ossa, i bambini ricevono la supplementazione con calcio e vitamina D. inoltre, una volta che l’infiammazione è ben controllato, in generale, gli steroidi possono essere prescritti, alternati a due. Se i bambini asmatici con corticosteroidi per via inalatoria hanno una riduzione delle dimensioni, è molto modesto e può essere dovuto al loro trattamento, ma anche per la loro condizione cronica.

Aumento dell’appetito è anche un effetto collaterale comune, che può portare a un numero relativamente elevato e rapido aumento di peso. La dieta del bambino, pertanto, deve essere ridotto di zuccheri e grassi, ma anche di sale. Corticosteroidi può effettivamente causare la ritenzione di sale (soda) con, la chiave, un viso un po ‘ gonfio e ipertensione arteriosa, fortunatamente reversibile.

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Vaccinazione: Dovremmo temere?

Se la vaccinazione ha permesso il rinculo o addirittura la scomparsa di malattie infettive, piaghe, con conseguenze drammatiche, ha subito negli ultimi anni una crisi di fiducia. Le spiegazioni.

Immunizzazione insegna il nostro sistema immunitario a combattere una malattia infettiva, potenzialmente fatale. Il principio del vaccino pertanto, per rendere il nostro organismo credere che è stato infettato da un agente infettivo (in questo caso, il vaccino non è un agente infettivo) per sviluppare una risposta protettiva. Quando si è esposti a questo agente, la protezione guadagnato dal vaccino per prevenire la malattia in via di sviluppo.

Come prova, la vaccinazione ha reso possibile per sradicare il vaiolo, prendere in considerazione l’eliminazione della poliomielite nel prossimo futuro e contengono un gran numero di infezioni, tra cui la difterite, il tetano, la tubercolosi, il morbillo e la rosolia . Haemophilus influenzae di tipo b (Hib), la meningite è praticamente scomparso dopo l’introduzione della vaccinazione nel 1992. D’altra parte, il meningococco C vaccino, raccomandato dal 2010 tra 1 a 24 anni, con Un incremento di questi meningite è osservato nei non vaccinati. Questo mette quelle al di sotto di 1 anno di età, troppo giovane per beneficiare del vaccino.

Quali sono i grossi rischi di non vaccinarsi?Quali sono i grossi rischi di non vaccinarsi?

Siamo esposti ad infezioni da malattie gravi, talvolta fatali, e prevenibili con la vaccinazione. “Alcune persone si rifiutano, considerando che assumono un rischio individuale”, spiega Bruno Lina, virologo, ricercatore e direttore del laboratorio di virologia e patologia umana (VirPath) a Lione. Infatti, questa scelta impegna solo nel caso di vaccini contro il tetano o contro il papillomavirus , che non sono agenti infettivi trasmissibili da uomo a uomo. Tuttavia, una persona infettata con il tetano permetterà di trascorrere da 3 a 6 settimane in terapia intensiva. Con notevoli costi a carico esclusivamente dalla comunità. “

Ma la libertà individuale si ferma lì. Perché per altre malattie come difterite, morbillo, di non essere vaccinati non coinvolgere il proprio stato di salute, ma che di comunità: maggiore è il numero di persone non vaccinate, maggiore è il rischio di ricorrenza della malattia Grande. In Spagna, nel 2015, 40 anni dopo la sua scomparsa, la difterite è ricomparso, causando diversi morti: alcune persone che avevano rifiutato la vaccinazione sono stati infettati e diffondere la malattia di coloro che non sono stati adeguatamente vaccinati. Sotto copertura vaccinale del 40% della popolazione, o anche il 90% per alcuni agenti infettivi, quest’ultimo è esposto per la recrudescenza di malattie importanti. Da qui la necessità di “gruppo di immunità” per proteggere i più deboli.

Perché alcune persone sono contro la vaccinazione?Perché alcune persone sono contro la vaccinazione?

Alcuni credono che queste malattie non sono gravi e che c’è un maggiore rischio di vaccinarsi. Ma è proprio perché c’è un collettivo di immunità che non sono più gravi o mortali. Come prova, la poliomielite, che era ancora vittime di 60 anni fa, è praticamente scomparso in Francia.

La situazione è paradossale: nel corso degli ultimi quindici anni, la vaccinazione è stata messa in discussione da molto attivo in gruppi di pressione, anche se le autorità sanitarie sono fortemente chiamati a sviluppare vaccini contro l’infezione da HIV (dove Percorsi potrebbe essere realizzato nel medio termine), epatite C , la febbre emorragica di Ebola o Zika infezione. Nel cancro, due preventiva molto efficace vaccini già esistenti, contro l’epatite B, che porta al cancro del fegato, e contro il papilloma virus, responsabile del tumore della cervice. In tumori senza agenti infettivi, si tratta principalmente di un vaccino terapeutico – la fase di ricerca – che stimolare il corpo specifiche difese contro le cellule tumorali.

Sono tutti i vaccini essenziali?

Un vaccino è considerato essenziale quando l’impatto dell’agente infettivo sulla società è troppo grande. Questo è ovvio, con la poliomielite, il morbillo e meningite. Per parte sua, il vaccino contro il papillomavirus è fatto per combattere un’epidemia di tumori collegati alle infezioni da papillomavirus. Tra il 10 e il 20% delle donne hanno forme precancerose del collo dell’utero a causa di questi virus. Un altro vaccino che può essere considerato da alcuni come un vaccino di comodità è che contro l’herpes zoster (65-74 anni). Ma le persone che soffrono di disattivazione di recidive si trovano indispensabile.

Infatti, la distinzione tra obbligatori e consigliati i vaccini è fonte di confusione. Quando vaccinazioni obbligatorie sono state introdotte, il messaggio era chiaro: di fronte a un evidente pericolo, tutta la popolazione, devono essere vaccinati. “Per sostituire questi due qualificatori, la parola” grazie “è stato proposto ed è in fase di discussione”, aggiunge il Professor Lina. Per essere continuato.

Elettronico vaccinazione record: essere aggiornato con un solo clic

Spesso dimenticato, fuori luogo, non ha mantenuto fino ad oggi, la “carta” vaccinazione libretto non è aggiornato. Luogo in elettronica di vaccinazione libretto (CVE). Creata nel 2011 da specialisti del Preventology Gruppo di Studio, un’associazione non-profit indipendente dei laboratori farmaceutici e sostenuto dalle autorità sanitarie, il CVE di MesVaccins.net è destinata a diventare la nazionale di vaccinazione scheda. Oggi, la popolazione non è vaccinato correttamente a causa della complessità del francese programma di vaccinazione. Il VEC compila tutti i vaccini e viene rivisto annualmente basata sulla circolazione di agenti infettivi e la conoscenza scientifica. “Va al di là della semplice registrazione di vaccini: si tratta di una smart, condiviso e sicuro,

Vaccinazione: non è solo il medicoVaccinazione: non è solo il medico

Dal giugno del 2016, le ostetriche sono state in grado di prescrivere e vaccinare le donne in gravidanza, i neonati e le loro famiglie contro la pertosse , invasive da meningococco C infezioni, il morbillo e la varicella. Come per gli infermieri, si può vaccinare ma non prescrivere i vaccini, tranne il rinnovo di quella contro l’influenza. Ancora nessuna vaccinazione da parte di farmacisti in vista.

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Vivere con la sclerosi multipla: Nina testimonianza

La sclerosi multipla (sm) è una malattia infiammatoria del sistema nervoso centrale. Colpisce più di 100.000 persone in Francia e tra 4.000 e 6.000 nuovi casi sono diagnosticati ogni anno. Nina aveva 27 anni quando le fu diagnosticato questa malattia autoimmune. Tre anni più tardi, madre di due Vivere con la sclerosi multipla: Nina testimonianzafigli, conduce una vita normale, tuttavia scandito dal suo trattamento e regolare follow-up medico. Si confida nella scoperta della sua malattia e della sua difficile accettazione, ma anche le sue speranze per il futuro.

Ho ricevuto la mia diagnosi nelle settimane seguenti il mio 27 ° compleanno. E ‘ stato un periodo molto delicato per me: ho iniziato la mia vita come una madre, mia figlia aveva solo sei mesi, e io ero all’inizio della mia carriera professionale. I segni che mi ha preoccupato in grado di farmi sorridere come erano piccoli: ho sentito un formicolio nelle mie dita e le dita dei piedi e mi sentivo come se non mi sento il calore e il freddo. Quando stavo facendo alcuni gesti, ho sentito che la mia schiena ha iniziato a vibrare. Era molto sottile, ma sentivo che c’era qualcosa di sbagliato. Più tardi ho imparato che questi sono i tipici sintomi chiamato parestesie e “segni di Lhermitte”.

I miei sintomi molto “minimal”, era molto difficile fare i medici, che ha ricevuto mi rendo conto che qualcosa stava andando bene, e che era potenzialmente gravi. Mi ci sono voluti due visite al pronto soccorso di abbandonare finalmente con una ricetta per una risonanza magnetica del midollo spinale essere svolte in pratica si è in città. Ma l’interno mi ha dato a malincuore, accusando la mancanza di magnesio e troppa ansia.

La risonanza magnetica del midollo spinale e il cervello innescato il tutto. Marchi indicato che la guaina mielinica, che permette di messaggi nervosi per essere distribuito in tutto il corpo, era stato danneggiato.

“Ci vogliono almeno due razzi per ottenere una diagnosi di sclerosi multipla”

Mi è stato ricoverato in ospedale e sottoposto a vari esami: esami del sangue, puntura lombare, la TC e la risonanza magnetica per evitare possibili infezioni o neurologici attacchi. La diagnosi è stata fatta un paio di mesi più tardi, quando una serie di test ha confermato la comparsa di nuove placche di Ci vogliono almeno due razzi per ottenere una diagnosi di sclerosi multiplademielinizzazione. Ci vogliono almeno due recidive di ottenere una diagnosi di sclerosi multipla , nel mio caso ci sono voluti solo un paio di mesi per arrivare a quella conclusione.

Sono rimasta incinta del mio secondo bambino di pochi mesi dopo. Ho sempre voluto avere più figli, se possibile, più vicino insieme, ma mi sembrava ora di iniziare questa avventura il più presto possibile. Infatti, MS trattamenti sono sospesi durante la gravidanza, per ovvi motivi di protezione del bambino. I trattamenti possono anche avere effetti sull’ovulazione, quindi ho preferito mettere tutte le probabilità dalla mia parte. La mia gravidanza è andata molto bene e ho avuto la fortuna di essere circondato.

Il primo trattamento che ho ricevuto mi è stato dato durante il mio ricovero in ospedale. Mi è stata data boli di cortisone per calmare l’infiammazione del midollo spinale. E ‘ stato abbastanza complicato, perché ho dovuto rimanere in ospedale e monitorare la mia dieta stretta, ma non avevo alcun tipo di particolare imbarazzo.

Per poco più di due anni, io sono un trattamento di base destinato a spazio per i razzi. Io stesso, effettuare un’iniezione intramuscolare di interferone-beta, un prodotto che modula il sistema immunitario e che, pertanto, sono abbastanza significativi effetti collaterali. I primi mesi sono stati molto faticosi: questa iniezione crea una pseudo-influenza-come condizione per circa 24 ore, accompagnato da una grave affaticamento, mal di testa, a volte il dolore … mi sentivo come mi è stato di essere Stato in volo un giorno alla settimana. Il mio neurologo mi ha consigliato di fare l’iniezione di notte … che ha avuto la conseguenza di impedire a me di dormire dato che ho avuto sudorazione e mal di testa.

Le iniezioni stanno andando molto bene in quanto mi rendo conto che la mattina prima di andare al lavoro: la mia mente è occupata, prendo il paracetamolo quando ho mal di testa ma io non spreco un giorno. Una cosa è certa: non ho mai perso un’iniezione, anche in vacanza, anche all’estero, anche se non mi piace per niente. Spendo circa due risonanze magnetiche di un anno di monitoraggio, l’efficacia del trattamento. Se le nuove lesioni compaiono, dovranno cambiare.

“Io sono alla ricerca per il più piccolo segno che potrebbe rendere la malattia sembra essere guadagnando terreno”

Fisicamente, non mi sento le conseguenze della mia malattia. Io sono stanco, ma è molto probabile che ciò sia dovuto alla mia mamma la vita quotidiana di due bambini piccoli! Io sono comunque in una situazione di iper-vigilanza, Io sono alla ricerca per il più piccolo segno che potrebbe rendere la malattia sembra essere guadagnando terrenocercando il minimo segno che potesse far credere che la malattia sta guadagnando terreno. Avere un master non può portare a disabilità fisica, ma richiede di vivere permanentemente in questa prospettiva. Per ora, non è psicologicamente questo è il più difficile.

MS è come una minaccia permanente, difficile da comprendere e che dà un senso profondo di ingiustizia. È diverso per ogni persona, alcuni sono toccato molto difficile dall’inizio, stare in piedi, altri hanno una qualità di vita apparentemente immutato, ma deve comporre ogni giorno con fatica, “invisibile”, ma vera disabilità.

Per parte mia, sono stato molto circondato dai neurologi che “normalizzato” questa malattia che ho avuto un orribile immagine, degna di uno spot per la sicurezza stradale. Quando mi è stato diagnosticato, ho subito pensato che la mia unica opzione era quella di essere in una sedia a rotelle, che ho dovuto spostare, che non ho alcuna autonomia, che ho dovuto smettere di Lavorare … è normale per sottolineare la sofferenza delle persone che sono colpiti da questa malattia neurologica, che è la causa principale di non accidentale di disabilità nei giovani, ma è anche necessario cambiare l’immagine di pazienti, Si può avere una vita di famiglia, la carriera, i progetti.

Perché MS è una purtroppo diffusa malattia, ci sono molti relè per parlare delle sue difficoltà, psicologo per l’educazione terapeutica gruppi. Dopo diversi mesi cercando di resistere da solo a fronte di ansia, ho fatto la scelta di consultare un neuropsichiatra, specializzata nella gestione di questa malattia. Allevia me di parlare con un interlocutore che conosce esattamente le mie difficoltà e che mi permette di non pesare le mie domande sul mio entourage.

Cerco di non pensare troppo a lungo termine e di approfittare del mio attuale autonomia che spero di essere in grado di mantenere il più a lungo possibile attraverso i trattamenti. Le mie preoccupazioni sono centrati sulla mia capacità di prendersi cura delle mie figlie, io non voglio loro di prendersi cura di me durante la loro infanzia o essere un peso per il mio entourage.

Anche se le cause della malattia rimangono vaghe e rimangono incurabili, l’arsenale terapeutico è molto più ampio rispetto a pochi anni fa. È una speranza immensa.

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